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삼성 iD EV 발급 혜택 소개 전기차에 관심이 많아 충전카드를 많이 찾아 보던 중 나와 잘 맞는 카.드가 어떤 게 있을까? 고민하면서 찾다가 저의 맞는 카.드가 있어 소개하려 합니다. 카.드의 간단한 소개와 어떤 점이 좋았는지 한번 보겠습니다. 삼성 iD EV카.드 발급 온라인으로 간편하게 상담후 카.드를 발급받아 보실 수 있습니다. 카.드 혜택 전기충전전용카.드로서 혜택은 1. 전기차 충전요금 50%/70% 결제일 할인 2. 주차장 하이패스 대리운전 10% 결제일 할인 3. 스트리밍 20% 할인(넷플릭스, 웨이등, 티빙 등) 4. 배달앱 할인(배달의 민족, 쿠팡이츠) 5. 현대해상다이렉트 자동차보험 3만 원 할인 6. 해외에서도 결제 가능 7. 후불교통기능 탑재 이정도의 혜택이 있고 모두 전월 실적 30만 원 혹은 60만 원에 따라.. 2024. 1. 4.
공황장애 정확히 알고 잘 치료 하고 즐거운 인생 살자 저도 우울증과 공황장애를 치료받고 있는 한 사람으로서 혼자서 이겨내지란 쉽지 않았습니다. 이렇게 제가 알고 있는 정보나 인터넷에서 정보를 수집해서 같이 현명하게 공황장애를 이겨 내고 다 같이 행복하게 살았으면 좋겠습니다. 공황장애란? 공황 발작에는 강렬한 공포나 불편과 함께 다음의 신체적 감정적 증상 중 최소 4개의 증상이 어느 날 갑자기 나타납니다. 1. 흉부 통증 또는 불편감 2. 질식되는 느낌 3. 어지럼증, 불안정함, 또는 현기증 4. 죽음에 대한 두려움 5. 미칠 것 같은 두려움이나 통제력 상실의 두려움 6. 비현실감, 기묘한 기분 또는 환경과의 분리 7. 상기됨 또는 오한 8. 구역, 복통 또는 설사 9. 무감각 또는 저린 느낌 10. 심계항진 또는 심박수 증가 11. 숨이 차거나 질식할 것 .. 2024. 1. 4.
청년몽땅정보통 사이트 소개 청년들의 위한 나라에서 운영하는 사이트 저도 30대 초중반의 나이로 과연 나에게 나라에서 해주는 게 있나? 싶을 정도로 무심하게 살았습니다. 청년 몽땅 정보통이라는 청년들의 위한 사이트가 있다는 걸 보고 들어가 보니 생각보다 너무 유용한 정보들이 너무 많아 많은 청년들이 한 번 들어가 보고 자신에게 도움이 되는 정보들을 많이 찾아가셨으면 좋겠어요^^ 청년 몽땅 정보통이란? 청년들에게 지원되는 사업들은 모두 따로 찾아보기 힘들다는 단점이 있고 심지어 있는지도 모르는 정보들이 너무 많아 소식을 잘 아는 사람들만 혜택을 보는 구조였습니다. 지금은 유튜브나 각종 블로그로 인해 그 정보가 많아졌지만 보다 보면 조금씩 내용이 달라 헷갈리고 보기 힘들어 포기하시는 분들도 분명 많았을 겁니다. 이젠 이 사이트에서 대부분의 청년들을 위한 정보가 다 들어 있어.. 2024. 1. 4.
풋샴푸 효과 추천 - 발을 씻자 풋샴푸 전 일을 할 때 운동화를 많이 신고 일을 하기에 발에 냄새나 세균등이 항상 신경 쓰였습니다. 그래서 풋샴푸의 효과와 추천이유를 적어 보려고 합니다 풋샴푸를 따로 쓰는 이유 운동화나 통풍이 잘 되지 않는 신발을 많이 신거나 땀이 많은 경우 각질과 노폐물 세균등이 많이 생겨 불괘한 냄새가 많이 나고 어딜 가나 신경 쓰이기 마련입니다. 발은평소 신경을 많이 쓰기 힘든 부위여서 간단한 제품으로 관리를 하면 훨씬 수월하게 관리를 하실 수 있습니다. 풋샴푸 효과 풋샴푸의 효과로는 각종 노폐물 세균 냄새 보습등의 효과를 기대해 볼 수 있습니다. 추천이유 가장큰 이유는 냄새에 있습니다. 전 운동화를 많이 신는 사람으로서 신발을 벗고 가는 음식점이나 친구집 등을 방문할 때 항상 냄새가 신경 쓰였는데 지금은 많은 걱정을 .. 2024. 1. 3.
돈의 심리학을 읽고 느낀 점 투자에 관심이 한창 많았던 2021년 어떤 책을 읽어야 도움이 될까? 하다가 고른 돈의 심리학이라는 책을 읽고 느낀 점을 글로 남겨 보려고 합니다. 읽기 편했던 점 전 책을 거의 읽지 않을 정도로 책읽기를 무척 힘들어합니다. 습관이 되어 있지도 않고 가만히 앉아서 글만 읽는다는 건 그 당시 저로써는 벌을 서는 기분이 들 정도로 힘들었지만 이 책은 짧은 내용들의 주제로 잠시 시간을 내어 나누어 읽을 수 있다는 점이 좋았습니다. 그리고 내가 더 읽고 싶은 부분을 바로 찾아서 읽을 수 있어서 읽기 무척 편했습니다. 그리고 내용을 읽다 보면 차트나 어려운 용어보다 사람들의 내용이 많이 나와서 더욱 잘 읽을 수 있었습니다. 읽고 느낀점 처음 돈을 벌기 시작하면서 무조건 적금이 최고라고 생각했고 주식이나 다른 자산.. 2024. 1. 3.
아쉬웠던 나의 인간관계들 살면서 많은 사람들을 만나고 지내며 너무 좋았던 관계도 있었지만 정말 끊어내고 싶었던 관계들도 많아 너무 힘들었던 나의 인간관계를 글로 남겨 봅니다. 정말 소중한 관계 나에게 정말 소중한 관계는 가족, 그리고 초등학교와 중학교를 같이 지낸 친구들이다. 나의 모든 걸 알고 있고 서로 말을 하지 않아도 서로를 이해해 주는 그런 관계, 가족들이야 함께 지낸 시간들이 많고 서로를 사랑하기에 너무 감사한 관계이고 친구들 또한 시골에서 서로 싸우기도 많이 싸우고 즐겁게 놀기도 하며 서로의 아픔을 감싸주는 친구들이라서 너무 나에겐 평생 갈 소중한 친구들이다. 벌써 25년이 넘는 시간을 같이 지낸 사이인지라 평소 연락을 잘 못하더라도 서로 이해해 주며 다시 만날 때 어제 만난 것 같은 편안한 친구들이 있어서 난 오늘 .. 2024. 1. 3.
적립식 투자 금액별 나만의 생각 투자는 본인의 직접적인 공부를 꼭 병행하고 신중하면 여유자금으로 하시는 걸 추천드리고 이 글은 제가 생각하는 초년생 초보자들이 참고하는 용도의 글입니다 ㅎ 적립금 50만 원 한국에 상장된 s&p500 +나스닥 100 반반전략으로 아주 심플하고 신경 쓸게 별로 없습니다 달러로 직접 하지 않는 이유는 사회 초년생일 때 크게 와닿지 않기 때문이에요 제가 그랬거든요 적립금 100만 원 한국에 상장된 s&p500 + 나스닥 100+ 연금저축 10만 원 기본적으로 90만 원은 반반 투자 하고 10만 원은 연금저축으로 투자하시는 걸 추천드려요 연금은 장기 투자라 일찍 시작해야 적은 돈으로 많이 불릴 수가 있어요 남들이 다 아는 방법 추천이유 저도 주식 투자를 하고 있지만 전 사회초년생 때는 투자를 못했어요 무섭기도 .. 2024. 1. 3.
비트코인의 시대는 오는가? 저는 주식투자자로서 비트코인이 앞으로 100년의 투자가치가 있을지 제 생각을 적어봅니다 투자자로서 비트코인 현재 투자가치로써는 충분하다고 개인적으로는 생각한다. 작년에 비교하면 이미 많이 오르기도 했고 앞으로 금리가 내려가면 아마 더 투자 가치가 올라갈 것으로 생각된다. 다만 주식처럼 실체가 있다는 생각이 아직도 들지 않기에 실체가 없는 상품을 투자하기는 부담이라 투자를 하고 있지 않고 앞으로도 투자하지 못할 것 같다. 비트코인의 현재가치 현재 1월 3일 기준 한화로 6천만 원을 넘긴 시점이다. 이게 많이 올라오긴 했지만 비싼지 싼 지는 전혀 알 수 없다. 내가 생각하는 비트코인 아무리 보안이 좋고 미래에 사용성이라던지 안전성등 수많은 설명이 예전부터 있지만 아직은 시기상조라는 생각이 아직도 있다. 한국.. 2024. 1. 3.
병원에서 x ray 계속 찍는 이유 제가 의원급 병원에서 근무하면서 x ray 계속 찍는 이유에 대해서 질문하시는 분들이 많으셔서 조금은 알고 계시면 도움이 되실거 같아 글을 적습니다. 엑스레이란? 의료용 방사선으로 사람의 몸의 내부를 확인하는 1차적인 검사방법입니다. 주로 뼈를 보기 위함이 크고 석회나 뼈의 모양 골절 등을 검사하기에 시행합니다 아주 적은 선량으로 촬영하기에 사람의 몸에 이상이 생기지 않습니다. 다만 CT촬영은 고선량을 사용하기에 1년에 여러 번 촬영하는 건 안되고 꼭 의사와 상담을 꼭 꼭 하셔야 합니다. 같은 증상인데 병원 갈 때마다 찍는 이유 첫 번째 이유는 같은 병원에서 재촬영하는 경우는 처음 찍었을 때와 현재의 차이를 비교하기 위해서 촬영으로 합니다. 대표적으로 골절인 경우 2주 정도 간격으로 촬영을 합니다. 두 .. 2024. 1. 3.
우울증을 잘 이겨내 보자 저도 현재 우울증 공황장애 불안장애를 진단받고 약물치료 중에 있습니다. 우리 같이 우울증을 잘 이것 내보 고자 글을 남깁니다. 우울증이란? 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 다양한 인지 및 정신, 신체적 증상을 일으켜 일상 기능의 저하를 가져오는 질환을 말합니다. 우울장애는 감정, 생각, 신체 상태, 그리고 행동 등에 변화를 일으키는 심각한 질환입니다 나의 상태 병원을 다니기 전에 나의 상태는 항상 기분이 가라 않아 있고 재미있는 것들의 찾기 어렵고 의욕도 없었습니다. 그러다가 증상이 점점 심해지더니 심장이 뛰는 게 온몸으로 느껴지기 시작했고 숨을 잘 쉬지 못하는 경우도 많았습니다. 그러다가 예민해지다 보니 직원들과의 마찰이 점점 늘어만 갔고 결국 전 버티지 못하고 1년 사이에 퇴사를 2번이나 했.. 2024. 1. 2.
새해에는 다르게 살겠어!!! 2023년 정말 많은 일이 지나갔다 온갖 안 좋은 일들을 거치고 많은 사람들을 거치고 상처받고 미움 받고 결국 2번의 퇴사까지... 정말 눈물나고 내가 싫어지고 내가 쓸모가 없구나 하는 생각이 너무 너무 나는 한해였다 그리고 얻은 나의 우울증 공황장애... 다르게 살고 싶은 나 2024년에는 정말 다르게 살고 싶다 아니 다르게 살거다 지금은 비록 백수이고 아직 상처가 다 낫지 않았지만 난 결국 상처를 다 아물게 노력하고 날 무시하고 비난하던 그들보다 더 값진 인생을 살려고 발버둥 치고 기어 올라 그들 위에서 웃을겁니다. 지금은 몸건장을 챙기면서 정신적으로 성장하여고 노력하고 있습니다. 지금은 다른사람들이 날 무시하고 비웃을 수있지만 먼 미래에 나를 보면 저사람이 어떻게 저렇게 성공했지? 하는 생각이 들 .. 2024. 1. 2.
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