지긋지긋한 편두통의 증상과 원인 빠르게 알아보기

하루하루 지나다 보면 별다른 원인을 알기 힘든 상태에서 한쪽 부위에 두통이 심해지는 경우가 있는데 이를 편두통이라고 합니다. 많은 분들이 경험하고 계시고 고통을 받고 계십니다. 그래서 오늘은 지긋지긋한 편두통의 증상과 원인에 대해 빠르게 알아보는 시간을 가져 보도록 하겠습니다.

목차

편두통 원인

편두통의 원인은 아직까지 명확하게 밝혀지지 않았습니다. 그만큼 갑자기 신체 내부 또는 외부환경의 변화로 인해 찾아온다고 합니다. 여성의 경우 월경 전증후군 때 편두통 증상이 쉽게 발생하는 경우가 많아 여성호르몬과 연관성도 있다고 합니다. 또한 가족 중에 편두통을 경험한 사람이 있다면 더욱 쉽게 발생한다고 해서 가족력도 의심해 볼 수 있습니다.

1. 수면 부족 :  일반적으로 수면 부족으로 인해 생기실수 있습니다. 잠을 제대로 주무시지 못했다면 다음날 두통이 발생할 수 있습니다. 불면증을 겪고 계시다면 편두통을 지속해서 겪어 삶이 힘들어지실 수 있습니다.
2. 생리 증후군 : 여성이라면 생리증후군때문에 편두통이 생기실 수 있습니다. 생리하기 전날이거나 생리를 하는 도중에 편두통을 경험하실 수 있습니다. 편두통의 원인이 생리 증후군이라면 생리가 끝나는 날에 맞춰 두통은 멈출 수 있습니다.
3. 카페인 중독 : 커리를 많이 드시다가 갑자기 안 드시게 되면 편두통의 원인이 되기도 합니다. 이런 경우 카페인을 조절하면서 점점 편두통의 원인을 해결하시는 것이 도움이 되실 수 있습니다.

편두통 증상

편두통은 별다른 원인 없이 발생 하며 일반인들의 약 10% 정도가 경험한다고 합니다. 보통 10대에서 주로 발생합니다. 편두통은 단순한 두통과 차이점이라면 한쪽 부위에 두통이 발생합니다. 한쪽 부위에 대한 불편함 그리고 다양한 증상을 보이기 시작합니다. 특히 오한, 나태, 심한 피로, 배뇨 빈도 증가, 설사, 식욕 부진 등을 동반하시는 경우가 많고 또 시야가 어두워지시거나 반짝이는 등의 시력 문제도 발생할 수 있습니다.

1. 신경 예민 :  편두통이 심해지면 신경이 예민 해집니다. 그러다 보니 감정의 변화가 심해져 짜증이나 우울감에 빠지실수도 있습니다.
2. 시각 이상 : 편두통이 심해지면 머리가 핑 도는 증상때문에 갑자기 시야가 보이지 않거나 흐릿하게 보이시는 경우가 있습니다. 이럴 경우에는 가까운 병원에 내원하셔서 검사를 받아 보시는 게 좋습니다.
3. 지속적인 두통 : 편두통이 심할때 두통이 72시간 이상 증상을 느끼실 수 있습니다. 이런 경우 신경 예민과 시각이상까지 함께 겪는 경우가 많기 때문에 극심한 스트레스로 인해 일상생활이 힘드실 수 있습니다.

편두통 치료

편두통의 약은 약국에서도 쉽게 구입이 가능합니다. 보통 미가펜에스연질이나 탁센등의 약들이 있는데 무엇보다도 자신의 증상을 약사님에게 자세히 설명드리고 본인에게 맞는 약을 사서 드시는 게 빠르게 효과를 보실 수 있습니다. 그리고 편두통약을 너무 많이 드시면 위에 무리가 오실 수 있으니 약의 복용 방법을 꼭 따라서 드시길 권장드립니다. 그리고 두통 치료에는 심리적 안정을 취하시는 게 중요합니다. 편두통 환자는 불안, 우울이 있어서 통증에 더욱 민감하게 반응하고 두통 증상이 심해집니다. 불안과 우울은 약물 치료와 신경인지치료로 완화하실 수 있습니다. 신경인지 치료는 두통에 대한 공포를 완화시키고 스스로 이완시키는 방법을 배우는 치료 방법으로 장기적인 효과를 기대해 볼 수 있습니다.

마무리

두통은 정말 참기 힘든 병입니다. 저도 평소 편두통이 심할 때가 많은데 그럴때는 참지 않고 약을 먹는 편입니다. 하지만 약에만 의존하시는 것보다는 병원에 가셔서 정확히 진료를 보시고 원인을 제거하는데 집중하시는 게 중요합니다. 원인은 사람마다 다르기에 나의 원인을 찾는 것이 무엇보다 중요합니다. 그리고 술을 드시고 나면 편두통이 더욱 심해지실 수 있으니 편두통이 있으신 분들은 술은 가급적 드시지 않는 것이 좋습니다. 그럼 모든 분들이 항상 건강하셨으면 좋겠습니다.

편두통